Jornada: Seguretat Laboral: Tecnoestrés & Mindfulness

Jornada: Seguretat Laboral: Tecnoestrés & Mindfulness

En aquesta jornada s’abordaran diversos continguts que s’aniran explicant amb l’aplicació de diferents estratègies i pràctiques de Mindfulness:

– Què és Mindfulness?

– Tecnologia, Estrès i Gestió Emocional

Combinada amb la teoria, s’aniran realitzant diferents pràctiques que faciliten Mindfulness,

– Respiració Conscient
– Mindfuleating
– Escaneig corporal

COMPARTEIX-HO:

03/10/2022
16:30 - 18:30 hores
Rambla Ferra, 32 - Lleida
Sílvia Vilasaló

ESDEVENIMENTS QUE ET PODRIEN INTERESSAR

SOL·LICITUD D’INSCRIPCIÓ

Emplena el següent formulari per inscriure't a l'esdeveniment:

O si ho prefereixes també tens l'opció de rebre més informació visitant-nos a les oficines de COELL, per email o per telèfon.